04 / POWER · 6 минут
Диспетчер задач на Mac: как открыть и найти процессы
Где находится аналог диспетчера задач в macOS, как быстро завершить зависшую программу и как проверять нагрузку процессора и памяти без открытия тяжёлых окон.
Аналогом диспетчера задач Windows на Mac является системная утилита «Мониторинг системы» (Activity Monitor). Чтобы быстро открыть её, нажми клавиши Command + Пробел, введи «Мониторинг системы» и нажми Return. Для экстренного закрытия зависших программ без открытия полного диспетчера используй сочетание клавиш Option + Command + Escape (⌥⌘⎋).
Пользователи, перешедшие с Windows, по привычке ищут на Mac комбинацию Ctrl + Alt + Delete или Ctrl + Shift + Esc. В macOS прямого аналога одной кнопки нет, но есть несколько быстрых способов управления процессами.
Способ 1: «Мониторинг системы» — полный аналог диспетчера задач
Главный инструмент диагностики ресурсов в macOS — приложение Мониторинг системы (Activity Monitor):
- Нажми Command + Пробел (⌘Space) для открытия поиска Spotlight.
- Начни вводить
Мониторинг системыи нажми Return. - Также утилиту можно найти в Finder: Программы → Утилиты → Мониторинг системы.
- Переключайся между вкладками ЦП, Память, Энергия, Диск и Сеть. Клик по заголовку колонки % ЦП сортирует процессы по потреблению ресурсов.
Способ 2: Окно «Принудительное завершение программ» (⌥⌘⎋)
Если цель — быстро закрыть зависшее приложение без анализа графиков:
- Нажми сочетание клавиш Option + Command + Escape (⌥⌘⎋).
- В появившемся списке выбери неотвечающую программу (она часто подсвечена красным текстом «Не отвечает»).
- Нажми кнопку Завершить принудительно. Процесс мгновенно выгрузится из оперативной памяти.
Способ 3: Экстренное закрытие через панель Dock
Когда клавиатура частично заблокирована зависшим приложением:
- Наведи курсор на иконку зависшей программы в панели Dock.
- Зажми и удерживай клавишу Option (⌥) на клавиатуре.
- Нажми правой кнопкой мыши на иконку: пункт меню «Завершить» изменится на «Завершить принудительно».
Способ 4: Через меню Apple
Нажми значок Apple в левом верхнем углу экрана и выбери «Завершить принудительно…». Выбери программу в списке и нажми «Завершить».
Почему «Мониторинг системы» создаёт лишнюю нагрузку
«Мониторинг системы» постоянно обновляет графики и может заметно нагружать процессор, поэтому на ноутбуке лучше не держать его открытым.
Нагрузка Mac в строке меню с Tegaro
Вместо громоздких окон инструмент Tegaro «Питание» выводит системную статистику прямо в строку меню macOS:
- Нагрузка: загрузка процессора, память и свободное место на диске одним взглядом.
- Батарея: заряд, мощность адаптера и время до полной зарядки.
Не завершай процессы kernel_task, launchd или WindowServer в Мониторинге системы — они отвечают за базовое функционирование ядра macOS, графической подсистемы и терморегуляцию процессора.
Часто задаваемые вопросы
Какая комбинация клавиш открывает диспетчер задач на Mac?
Прямого аналога Ctrl+Alt+Del в macOS нет. Быстро закрыть зависшую программу можно комбинацией Option + Command + Escape (⌥⌘⎋), а открыть подробный «Мониторинг системы» — через Spotlight (Command + Пробел).
Как называется диспетчер задач в macOS?
В русскоязычной версии macOS встроенный диспетчер называется «Мониторинг системы» (в англоязычной — Activity Monitor). Он находится в папке «Программы» → «Утилиты».
Как узнать, какой процесс грузит процессор на Mac?
Открой «Мониторинг системы», перейди на вкладку «ЦП» и нажми на заголовок колонки «% ЦП», чтобы отсортировать процессы по убыванию нагрузки.
Проверь, подходит ли инструмент твоей задаче
«Питание» входит в то же приложение Tegaro, что остальные инструменты. Одна загрузка, 14 дней бесплатно, затем обычные Экраны, Питание, Звук, нагрузка Мака, Нейросети и анализ Диска остаются бесплатными. У Раскладки и Диктовки есть бесплатные лимиты; Буфер, Снимки, очистка и удаление приложений в Диске, 13 зверей и EDR выше 100% требуют Pro. Данные остаются на твоём Mac.
Что умеет «Питание» →